קורס ביטחון וערך עצמי

קורס ביטחון וערך עצמי

שירותי המרכז

770


תהליך משנה חיים ב-4 מפגשים

הקורס הזה נבנה במיוחד לנשים שרוצות לעשות שינוי – אבל לא יודעות מאיפה להתחיל. בכל מפגש נעמיק בנושא אחר, מתוך כוונה לבנות יסודות חזקים של ביטחון עצמי, אהבה עצמית, גבולות בריאים וחיבור לייחוד האישי שלך. זה לא עוד קורס תיאורטי – אלא מסע חווייתי, רגשי ותכלס-פרקטי.

מה נלמד בקורס?

נחקור את מקורות הספק והפחד, ונלמד כלים יישומיים להתמודדות איתם. נתרגל תקשורת פנימית חיובית, נבנה גבולות מתוך חוזק ולא אשמה, ונחזור לזהות את הערך שלנו – לא לפי מבחן התוצאה, אלא פשוט כי אנחנו כאן. תצאי עם תחושת עוצמה חדשה – כזו שמגיעה מבפנים ונשארת איתך לאורך זמן.


אולי יעניין אותך