אודות שירותי המרכז בלוג ומאמרים

חיפוש

אולי יעניין אותך...

למה נשים צריכות לעצור ולהתחבר לעצמן מחדש

המרוץ שלא נגמר בין משפחה, קריירה, משימות אינסופיות ודאגה לאחרים – נשים רבות מוצאות את עצמן מתרחקות מעצמן. לאט לאט, הן מפסיקות להרגיש, להקשיב, לשאול: "מה אני צריכה עכשיו?". המרוץ היומיומי משתלט על המהו

thought change

איך לשבור את תבניות החשיבה שמנהלות אותנו

מה הן תבניות חשיבה? תבניות חשיבה הן דפוסים אוטומטיים של מחשבה, שמלווים אותנו מילדות. לעיתים קרובות, הן מבוססות על פחד, חוסר ביטחון, או חוויות עבר. דוגמאות נפוצות: "אני לא מספיק טובה", "אף אחד לא רואה